神戸大学医学部客員教授 寺尾啓二監修
認知症を予防するための情報ポータルサイト

　ヒューマンライフケアは、認知症予防プログラムの強化に向けたオリジナル体操「ヒューマン体操」を開発して、直営の全デイサービス事業所で開始すると発表しました。ＮＨＫのテレビ・ラジオ体操の指導者を１５年間務めた西川佳克さんが監修し、座ったままでもできるなど要支援・要介護の高齢者も取り組みやすい内容となっています。
　ヒューマン体操は１回約４分間のプログラムで、オリジナルの音楽に合わせて全身の筋肉をほぐして血流をよくするストレッチと、足腰の筋力を維持・強化して神経を刺激して脳を活性化させるトレーニングを組み合わせた体操です。体調や環境によって座って行う場合と立って行う場合の動きが用意されており、誰でも楽しく、無理なく実施できる工夫がされています。